7.0 km | 00:52:00 | 07:24/km日期: 2018-02-01 19:10 - 平均心率: 101 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 8708 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 07'11" / 07'20" / 07'32" / 07'30" / 07'25" / 07'24" / 07'29" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" | 1008 / 1008 | 169 / 81 |
| 2 | | 07'13" (+00'01") | 1006 / 2014 | 168 / 82 |
| 3 | | 07'32" (+00'20") | 1008 / 3022 | 166 / 79 |
| 4 | | 07'27" (+00'15") | 1005 / 4027 | 166 / 80 |
| 5 | | 07'22" (+00'10") | 1004 / 5032 | 166 / 81 |
| 6 | | 07'21" (+00'09") | 1005 / 6038 | 167 / 81 |
| 7 | | 07'26" (+00'14") | 1005 / 7043 | 166 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 763~927 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 927~1044 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1044~1080 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1080~1144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1144~1174 | 97.5~100% |
| 最大心率為1174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 38.84 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'20" | 00:14'31" |
| 3 | 07'32" | 00:22'03" |
| 4 | 07'30" | 00:29'33" |
| 5 | 07'25" | 00:36'58" |
| 6 | 07'24" | 00:44'22" |
| 7 | 07'29" | 00:51'51" |
| 7.0 | 10'20" | 00:52'00" |
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