3.0 km | 00:12:31 | 04:09/km日期: 2018-01-21 16:32 - 平均心率: 140 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 危險(71)
Pace: 04'04" / 04'05" / 04'21" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'06" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'49" | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
208.46 km 
Saucony Kinvara 5 累積 :
1778.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 04'05" | 00:08'09" |
| 3 | 04'21" | 00:12'30" |
| 3.0 | 01'57" | 00:12'31" |
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