5.1 km | 00:50:47 | 09:57/km日期: 2018-01-25 19:19 - 平均心率: 120 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 10'08" / 08'48" / 08'53" / 09'44" / 11'42" / 14'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'36" (+02'28") | 250 / 250 |
| 2 | | 08'35" (+01'27") | 250 / 500 |
| 3 | | 09'45" (+02'37") | 250 / 750 |
| 4 | | 12'51" (+05'43") | 250 / 1000 |
| 5 | | 08'48" (+01'40") | 250 / 1250 |
| 6 | | 08'55" (+01'47") | 250 / 1500 |
| 7 | | 09'27" (+02'19") | 250 / 1750 |
| 8 | | 07'59" (+00'51") | 250 / 2000 |
| 9 | | 07'51" (+00'43") | 250 / 2250 |
| 10 | | 07'08" | 250 / 2500 |
| 11 | | 10'00" (+02'52") | 250 / 2751 |
| 12 | | 10'28" (+03'20") | 250 / 3001 |
| 13 | | 08'39" (+01'31") | 250 / 3251 |
| 14 | | 09'34" (+02'26") | 250 / 3501 |
| 15 | | 09'56" (+02'48") | 250 / 3751 |
| 16 | | 10'47" (+03'39") | 250 / 4001 |
| 17 | | 09'22" (+02'14") | 250 / 4251 |
| 18 | | 13'30" (+06'22") | 250 / 4501 |
| 19 | | 10'34" (+03'26") | 250 / 4751 |
| 20 | | 13'17" (+06'09") | 250 / 5001 |
| 21 | | 14'38" (+07'30") | 100 / 5102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 08'48" | 00:18'56" |
| 3 | 08'53" | 00:27'49" |
| 4 | 09'44" | 00:37'33" |
| 5 | 11'42" | 00:49'15" |
| 5.1 | 14'19" | 00:50'43" |
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