Atienn 2012/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Atienn 台中
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8.0 km | 00:44:00 | 05:30/km

日期: 2012-10-11 18:10 - 地點: 公司跑步機 - 卡路里: 382 Cal

下午在強風烈日下跟大隊練習完整套運動會進場
整個變瘋婆子+不想動...
在辦公室摸了10幾分鐘還是認命的去跑跑步機了

前3.3K腳步好沈重 11->11.5
後面間歇
14 3:00
15 2:00
15 1:30
15 1:30
15 1:30

累癱

明明馬拉松本身就是個異常無聊的運動
為何還是有這麼多人如此熱愛它呢?
大概是能在這幾小時內感受到平凡自己的不平凡吧
平時的紀律練習時的毅力賽時的意志力
只要用力練習就會有些許成果哈比人可以戰勝大巨人
永遠都有新的目標在那裡極度推薦強迫症患者從事

10月累積里程 : 212.77 km

NIKE FREE Run+ 3 累積 : 1716.2 km

手動上傳 | 12 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, yushi 和其他 14 人說推

·

智其真是佩服!!

2012-10-12 07:42 ·

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