11.4 km | 00:51:24 | 04:31/km日期: 2018-01-24 20:01 - 地點: 新安宮 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 149 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'00" / 04'47" / 04'48" / 04'33" / 04'32" / 04'30" / 04'22" / 04'19" / 04'20" / 04'20" / 04'18" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'19" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'20" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'18" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'07" | 380 / 11380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
315.35 km 
asics 翔走(藍綠) 累積 :
717.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'47" | 00:09'47" |
| 3 | 04'48" | 00:14'35" |
| 4 | 04'33" | 00:19'08" |
| 5 | 04'32" | 00:23'40" |
| 6 | 04'30" | 00:28'10" |
| 7 | 04'22" | 00:32'32" |
| 8 | 04'19" | 00:36'51" |
| 9 | 04'20" | 00:41'11" |
| 10 | 04'20" | 00:45'31" |
| 11 | 04'18" | 00:49'49" |
| 11.4 | 04'07" | 00:51'23" |
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