Jia-Sheng Liu 2018/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jia-Sheng Liu 台中
ID 187348

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21.4 km | 02:24:03 | 06:43/km

日期: 2018-01-27 09:46 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 1503 Cal - 平均步頻: 169

Pace: 06'18" / 06'12" / 06'22" / 06'04" / 05'51" / 06'13" / 06'18" / 06'46" / 07'09" / 06'17" / 06'22" / 06'32" / 06'53" / 06'10" / 06'32" / 06'51" / 06'52" / 06'28" / 09'57" / 07'07" / 06'32" / 10'22" /

1月累積里程 : 93.84 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Perry, 瑞瑞和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'12"	00:12'30"
3	06'22"	00:18'52"
4	06'04"	00:24'56"
5	05'51"	00:30'47"
6	06'13"	00:37'00"
7	06'18"	00:43'18"
8	06'46"	00:50'04"
9	07'09"	00:57'13"
10	06'17"	01:03'30"
11	06'22"	01:09'52"
12	06'32"	01:16'24"
13	06'53"	01:23'17"
14	06'10"	01:29'27"
15	06'32"	01:35'59"
16	06'51"	01:42'50"
17	06'52"	01:49'42"
18	06'28"	01:56'10"
19	09'57"	02:06'07"
20	07'07"	02:13'14"
21	06'32"	02:19'46"
21.4	10'21"	02:24'03"

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