6.8 km | 00:45:45 | 06:41/km日期: 2018-01-23 19:13 - 平均心率: 173 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 66 - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'31" / 07'31" / 06'14" / 06'03" / 06'12" / 06'09" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" | 820 / 6820 |
| 8 | | 09'06" (+03'05") | 18 / 6838 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 218.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 07'31" | 00:16'02" |
| 3 | 06'14" | 00:22'16" |
| 4 | 06'03" | 00:28'19" |
| 5 | 06'12" | 00:34'31" |
| 6 | 06'09" | 00:40'40" |
| 6.8 | 06'04" | 00:45'46" |
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