8.0 km | 00:32:03 | 03:59/km日期: 2018-01-24 08:35 - 平均心率: 169 - 卡路里: 476 Cal - 總步數: 6646 - 平均步頻: 207 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'02" / 04'02" / 03'58" / 04'05" / 04'03" / 03'57" / 03'59" / 03'51" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'01" (+00'13") | 1006 / 1006 | 194 / 128 |
| 2 | | 04'02" (+00'14") | 1010 / 2017 | 203 / 121 |
| 3 | | 03'55" (+00'07") | 1006 / 3023 | 207 / 122 |
| 4 | | 04'02" (+00'14") | 1002 / 4025 | 212 / 116 |
| 5 | | 04'02" (+00'14") | 1002 / 5028 | 212 / 116 |
| 6 | | 03'57" (+00'09") | 1006 / 6035 | 212 / 119 |
| 7 | | 03'57" (+00'09") | 1005 / 7041 | 208 / 120 |
| 8 | | 03'48" | 1001 / 8042 | 208 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 244.07 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 04'02" | 00:08'04" |
| 3 | 03'58" | 00:12'02" |
| 4 | 04'05" | 00:16'07" |
| 5 | 04'03" | 00:20'10" |
| 6 | 03'57" | 00:24'07" |
| 7 | 03'59" | 00:28'06" |
| 8 | 03'51" | 00:31'57" |
| 8.0 | 05'01" | 00:32'03" |
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