何松俞 2014/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

何松俞台中
ID 57262

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11.6 km | 00:58:58 | 05:05/km

日期: 2014-01-08 19:52 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 781 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 61%

Pace: 05'08" / 05'14" / 05'14" / 05'23" / 05'28" / 04'58" / 05'06" / 04'57" / 04'53" / 04'54" / 04'51" / 05'04" /

步頻170…左腳有點撞牆……

1月累積里程 : 131.79 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

劉治昀, ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'14"	00:10'22"
3	05'14"	00:15'36"
4	05'23"	00:20'59"
5	05'28"	00:26'27"
6	04'58"	00:31'25"
7	05'06"	00:36'31"
8	04'57"	00:41'28"
9	04'53"	00:46'21"
10	04'54"	00:51'15"
11	04'51"	00:56'06"
11.6	05'04"	00:58'58"

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