4.2 km | 01:00:00 | 14:15/km日期: 2018-01-24 21:38 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 14'24" / 14'03" / 14'06" / 13'12" / 19'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'38" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'03" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'06" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'09" (+05'58") | 209 / 4209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 75.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'24" | 00:14'24" |
| 2 | 14'03" | 00:28'27" |
| 3 | 14'06" | 00:42'33" |
| 4 | 13'12" | 00:55'45" |
| 4.2 | 19'09" | 00:59'46" |
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