5.3 km | 00:36:12 | 06:47/km日期: 2018-01-23 21:38 - 平均心率: 151 - 卡路里: 263 Cal - 總步數: 6270 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'47" / 06'47" / 06'34" / 06'08" / 06'44" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" (+01'40") | 1008 / 1008 | 170 / 75 |
| 2 | | 06'43" (+00'35") | 1006 / 2014 | 174 / 85 |
| 3 | | 06'31" (+00'23") | 1006 / 3020 | 175 / 87 |
| 4 | | 06'08" | 1001 / 4022 | 173 / 93 |
| 5 | | 06'44" (+00'36") | 1004 / 5026 | 172 / 86 |
| 6 | | 06'17" (+00'09") | 331 / 5357 | 174 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 138.22 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'47" | 00:14'34" |
| 3 | 06'34" | 00:21'08" |
| 4 | 06'08" | 00:27'16" |
| 5 | 06'44" | 00:34'00" |
| 5.3 | 06'38" | 00:36'12" |
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