4.0 km | 00:18:52 | 04:43/km日期: 2018-01-23 06:43 - 平均心率: 143 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'38" / 04'40" / 04'43" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'41" (+00'03") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'58" (+00'20") | 773 / 3992 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 193.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'40" | 00:09'18" |
| 3 | 04'43" | 00:14'01" |
| 4.0 | 04'54" | 00:18'53" |
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