4.9 km | 00:30:57 | 06:22/km日期: 2018-01-21 21:31 - 平均心率: 148 - 卡路里: 263 Cal - 總步數: 4585 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'45" / 05'43" / 08'20" / 05'30" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+01'15") | 1000 / 1000 | 156 / 94 |
| 2 | | 05'43" (+00'14") | 1006 / 2007 | 164 / 106 |
| 3 | | 08'14" (+02'45") | 1005 / 3012 | 111 / 108 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4013 | 163 / 111 |
| 5 | | 05'24" | 860 / 4873 | 163 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 163.90 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'43" | 00:12'28" |
| 3 | 08'20" | 00:20'48" |
| 4 | 05'30" | 00:26'18" |
| 4.9 | 05'24" | 00:30'57" |
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