5.2 km | 00:40:30 | 07:49/km日期: 2018-01-11 19:13 - 平均心率: 170 - 卡路里: 690 Cal - 總步數: 6527 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'37" / 07'57" / 07'51" / 07'55" / 07'42" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'13" (+01'26") | 330 / 330 | 153 / 79 |
| 2 | | 07'23" (+00'36") | 352 / 682 | 159 / 84 |
| 3 | | 07'45" (+00'58") | 354 / 1036 | 162 / 79 |
| 4 | | 07'43" (+00'56") | 351 / 1388 | 164 / 78 |
| 5 | | 08'16" (+01'29") | 332 / 1720 | 158 / 76 |
| 6 | | 07'51" (+01'04") | 350 / 2070 | 164 / 77 |
| 7 | | 07'44" (+00'57") | 344 / 2414 | 167 / 77 |
| 8 | | 07'53" (+01'06") | 357 / 2772 | 159 / 79 |
| 9 | | 08'07" (+01'20") | 346 / 3118 | 162 / 75 |
| 10 | | 07'56" (+01'09") | 340 / 3459 | 157 / 79 |
| 11 | | 07'39" (+00'52") | 345 / 3804 | 161 / 80 |
| 12 | | 07'58" (+01'11") | 336 / 4141 | 162 / 77 |
| 13 | | 08'05" (+01'18") | 337 / 4478 | 162 / 75 |
| 14 | | 07'48" (+01'01") | 345 / 4824 | 163 / 78 |
| 15 | | 06'47" | 345 / 5169 | 160 / 91 |
| 16 | | 09'48" (+03'01") | 10 / 5180 | 70 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 10.39 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'57" | 00:15'34" |
| 3 | 07'51" | 00:23'25" |
| 4 | 07'55" | 00:31'20" |
| 5 | 07'42" | 00:39'02" |
| 5.2 | 08'06" | 00:40'30" |
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