5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km日期: 2018-01-21 22:42 - 平均心率: 145 - 卡路里: 314 Cal - 總步數: 5284 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'25" / 06'44" / 06'03" / 06'12" / 06'19" / 78'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'20") | 1009 / 1009 | 160 / 95 |
| 2 | | 06'46" (+00'37") | 1002 / 2012 | 161 / 91 |
| 3 | | 06'39" (+00'30") | 1005 / 3017 | 161 / 92 |
| 4 | | 06'09" | 1006 / 4024 | 163 / 99 |
| 5 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 5025 | 164 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 78.97 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'44" | 00:13'09" |
| 3 | 06'03" | 00:19'12" |
| 4 | 06'12" | 00:25'24" |
| 5 | 06'19" | 00:31'43" |
| 5.0 | 78'20" | 00:32'30" |
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