3.0 km | 00:22:53 | 07:34/km日期: 2018-01-21 18:13 - 平均心率: 136 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'13" / 11'28" / 04'02" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'06") | 24 / 3024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
89.72 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
464.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 11'28" | 00:18'41" |
| 3 | 04'02" | 00:22'43" |
| 3.0 | 06'49" | 00:22'53" |
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