范志良(新竹瘋) 2018/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

范志良(新竹瘋) 新竹
ID 16522

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范志良(新竹瘋)

2.5 km | 00:15:25 | 06:09/km

日期: 2018-01-18 21:53 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2558 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'52" / 05'55" / 07'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'52"

(05'52")

05'49"

1006 / 1006

182 / 93

2

05'55"

(11'47")

05'56" (+00'07")

995 / 2002

180 / 93

3

03'38"

(15'25")

07'14" (+01'25")

501 / 2504

115 / 119

1月累積里程 : 277.01 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Vincent Chang , 曾冠穎和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'55"	00:11'47"
2.5	07'12"	00:15'25"

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