3.4 km | 00:27:15 | 08:04/km日期: 2018-01-18 20:27 - 平均心率: 130 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 10'50" / 09'58" / 09'19" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" (+00'07") | 400 / 400 |
| 2 | | 25'59" (+21'52") | 96 / 496 |
| 3 | | 04'08" (+00'01") | 400 / 896 |
| 4 | | 37'38" (+33'31") | 66 / 962 |
| 5 | | 04'20" (+00'13") | 400 / 1362 |
| 6 | | 37'15" (+33'08") | 67 / 1429 |
| 7 | | 04'07" | 400 / 1829 |
| 8 | | 58'12" (+54'05") | 42 / 1872 |
| 9 | | 04'11" (+00'04") | 400 / 2272 |
| 10 | | 18'42" (+14'35") | 133 / 2406 |
| 11 | | 04'11" (+00'04") | 400 / 2806 |
| 12 | | 16'57" (+12'50") | 147 / 2953 |
| 13 | | 04'33" (+00'26") | 400 / 3353 |
| 14 | | 18'14" (+14'07") | 19 / 3372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 118.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'50" | 00:10'50" |
| 2 | 09'58" | 00:20'48" |
| 3 | 09'19" | 00:30'07" |
| 3.4 | 05'05" | 00:32'01" |
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