Y.J LIN 2018/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

Y.J LIN 金門
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12.3 km | 01:14:11 | 06:03/km

日期: 2018-01-22 18:25 - 卡路里: 628 Cal - 總步數: 14068 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'43" / 05'33" / 05'20" / 05'32" / 05'21" / 05'12" / 05'30" / 05'34" / 06'43" / 05'49" / 06'50" / 09'02" / 08'06" /

1月累積里程 : 220.73 km

ASICS ASICS GEL-DS TRAINER 22 紅黃累積 : 1174.2 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

馬紹, 張慶忠和其他 22 人說推

·

早安跑步運動愉快

2018-01-24 08:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'33"	00:11'16"
3	05'20"	00:16'36"
4	05'32"	00:22'08"
5	05'21"	00:27'29"
6	05'12"	00:32'41"
7	05'30"	00:38'11"
8	05'34"	00:43'45"
9	06'43"	00:50'28"
10	05'49"	00:56'17"
11	06'50"	01:03'07"
12	09'02"	01:12'09"
12.3	08'04"	01:14'11"

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