10.1 km | 00:45:05 | 04:26/km日期: 2018-01-19 19:40 - 平均心率: 138 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'00" / 06'30" / 04'30" / 04'01" / 03'48" / 03'43" / 03'31" / 03'25" / 04'57" / 05'44" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'01" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'47" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'42" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'31" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+02'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" (+01'38") | 143 / 10143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 381.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'30" | 00:12'30" |
| 3 | 04'30" | 00:17'00" |
| 4 | 04'01" | 00:21'01" |
| 5 | 03'48" | 00:24'49" |
| 6 | 03'43" | 00:28'32" |
| 7 | 03'31" | 00:32'03" |
| 8 | 03'25" | 00:35'28" |
| 9 | 04'57" | 00:40'25" |
| 10 | 05'44" | 00:46'09" |
| 10.1 | 05'05" | 00:46'53" |
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