5.4 km | 01:10:36 | 13:11/km日期: 2018-01-17 19:05 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 14'25" / 11'49" / 11'55" / 12'18" / 15'46" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'31" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'54" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'17" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'46" (+03'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'07" (+00'18") | 352 / 5352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 184.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'25" | 00:14'25" |
| 2 | 11'49" | 00:26'14" |
| 3 | 11'55" | 00:38'09" |
| 4 | 12'18" | 00:50'27" |
| 5 | 15'46" | 01:06'13" |
| 5.4 | 12'05" | 01:10'29" |
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