11.0 km | 01:00:35 | 05:29/km日期: 2018-01-19 13:51 - 平均心率: 124 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 11538 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 危險(109)
Pace: 05'31" / 05'28" / 05'33" / 05'21" / 05'29" / 05'29" / 05'29" / 05'29" / 05'36" / 05'31" / 05'31" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'09") | 1005 / 1005 | 185 / 97 |
| 2 | | 05'28" (+00'07") | 1008 / 2014 | 190 / 96 |
| 3 | | 05'28" (+00'07") | 1004 / 3019 | 190 / 96 |
| 4 | | 05'21" | 1008 / 4028 | 191 / 97 |
| 5 | | 05'24" (+00'03") | 1003 / 5031 | 191 / 96 |
| 6 | | 05'30" (+00'09") | 1004 / 6036 | 191 / 94 |
| 7 | | 05'26" (+00'05") | 1006 / 7043 | 190 / 96 |
| 8 | | 05'26" (+00'05") | 1006 / 8049 | 191 / 96 |
| 9 | | 05'34" (+00'13") | 1003 / 9052 | 191 / 93 |
| 10 | | 05'29" (+00'08") | 1005 / 10058 | 191 / 95 |
| 11 | | 05'28" (+00'07") | 1008 / 11066 | 190 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 214.30 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'28" | 00:10'59" |
| 3 | 05'33" | 00:16'32" |
| 4 | 05'21" | 00:21'53" |
| 5 | 05'29" | 00:27'22" |
| 6 | 05'29" | 00:32'51" |
| 7 | 05'29" | 00:38'20" |
| 8 | 05'29" | 00:43'49" |
| 9 | 05'36" | 00:49'25" |
| 10 | 05'31" | 00:54'56" |
| 11 | 05'31" | 01:00'27" |
| 11.0 | 07'14" | 01:00'35" |
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