2.0 km | 00:31:39 | 15:27/km日期: 2018-01-17 21:14 - 平均心率: 127 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 14'26" / 19'12" / 05'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06:17'52" (+05'52") | 0 / 0 |
2 | | 12'00" | 30 / 30 |
3 | | 12'00" | 1000 / 1030 |
4 | | 18'52" (+06'52") | 1000 / 2030 |
5 | | 08'43" | 17 / 2047 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 113.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'26" | 00:14'26" |
2 | 19'12" | 00:33'38" |
2.0 | 05'13" | 00:33'53" |