10.2 km | 00:50:30 | 04:57/km日期: 2018-01-18 18:09 - 平均心率: 134 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 不佳(66)
Pace: 05'18" / 05'00" / 05'00" / 04'59" / 05'00" / 04'55" / 04'48" / 04'56" / 05'00" / 04'44" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'11") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'52" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'36" | 181 / 10181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 394.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'00" | 00:10'18" |
| 3 | 05'00" | 00:15'18" |
| 4 | 04'59" | 00:20'17" |
| 5 | 05'00" | 00:25'17" |
| 6 | 04'55" | 00:30'12" |
| 7 | 04'48" | 00:35'00" |
| 8 | 04'56" | 00:39'56" |
| 9 | 05'00" | 00:44'56" |
| 10 | 04'44" | 00:49'40" |
| 10.2 | 04'30" | 00:50'29" |
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