11.2 km | 01:05:52 | 05:51/km日期: 2018-01-16 22:14 - 平均心率: 167 - 卡路里: 557 Cal - 總步數: 11662 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 06'36" / 06'48" / 06'17" / 05'43" / 05'36" / 05'37" / 05'32" / 05'43" / 05'24" / 05'15" / 05'36" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'20") | 1005 / 1005 | 174 / 86 |
| 2 | | 06'53" (+01'38") | 1002 / 2008 | 169 / 85 |
| 3 | | 06'12" (+00'57") | 1001 / 3010 | 175 / 91 |
| 4 | | 05'42" (+00'27") | 1009 / 4019 | 176 / 99 |
| 5 | | 05'34" (+00'19") | 1003 / 5022 | 179 / 99 |
| 6 | | 05'36" (+00'21") | 1001 / 6023 | 179 / 99 |
| 7 | | 05'36" (+00'21") | 1003 / 7026 | 176 / 101 |
| 8 | | 05'41" (+00'26") | 1003 / 8030 | 179 / 97 |
| 9 | | 05'22" (+00'07") | 1004 / 9034 | 181 / 102 |
| 10 | | 05'15" | 1009 / 10044 | 178 / 106 |
| 11 | | 05'34" (+00'19") | 1006 / 11050 | 179 / 99 |
| 12 | | 05'54" (+00'39") | 245 / 11296 | 180 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
44.56 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
426.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'48" | 00:13'24" |
| 3 | 06'17" | 00:19'41" |
| 4 | 05'43" | 00:25'24" |
| 5 | 05'36" | 00:31'00" |
| 6 | 05'37" | 00:36'37" |
| 7 | 05'32" | 00:42'09" |
| 8 | 05'43" | 00:47'52" |
| 9 | 05'24" | 00:53'16" |
| 10 | 05'15" | 00:58'31" |
| 11 | 05'36" | 01:04'07" |
| 11.2 | 06'47" | 01:05'47" |
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