許文卿 2018/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

許文卿高雄
ID 6055

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5.2 km | 00:32:45 | 06:17/km

日期: 2018-01-18 18:03 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 不佳(66)

Pace: 07'06" / 06'23" / 06'08" / 05'57" / 05'46" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'18" (+01'33")

1000 / 1000

2

06'23"

(13'41")

06'23" (+00'38")

1000 / 2000

3

06'07"

(19'49")

06'07" (+00'22")

1000 / 3000

4

05'57"

(25'46")

05'57" (+00'12")

1000 / 4000

5

05'45"

(31'32")

05'45"

1000 / 5000

6

01'13"

(32'45")

05'56" (+00'11")

205 / 5205

1月累積里程 : 227.78 km

TCX 上傳 | 6 years ago

許祝文, Yu-hui Huang 和其他 3 人說推

·

許祝文人體空氣清淨機

2018-01-18 21:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'23"	00:13'29"
3	06'08"	00:19'37"
4	05'57"	00:25'34"
5	05'46"	00:31'20"
5.2	05'55"	00:32'33"

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