Ching 2018/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

Ching 屏東
ID 325757

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3.0 km | 00:26:49 | 08:55/km

日期: 2018-01-21 16:56 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 4652 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 危險(123)

Pace: 09'10" / 08'44" / 08'49" / 25'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

09'10"

(09'10")

09'06" (+00'24")

1006 / 1006

163 / 67

2

08'44"

(17'54")

08'42"

1002 / 2008

179 / 63

3

08'49"

(26'43")

08'46" (+00'04")

1004 / 3012

179 / 63

1月累積里程 : 178.51 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

李清恩, Alice 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
2	08'44"	00:17'54"
3	08'49"	00:26'43"
3.0	24'59"	00:26'49"

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