6.0 km | 00:27:48 | 04:37/km日期: 2018-01-18 20:38 - 平均心率: 169 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'35" / 04'50" / 04'44" / 04'23" / 04'11" / 04'03" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'11" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'14" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 364.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 04'50" | 00:10'25" |
| 3 | 04'44" | 00:15'09" |
| 4 | 04'23" | 00:19'32" |
| 5 | 04'11" | 00:23'43" |
| 6 | 04'03" | 00:27'46" |
| 6.0 | 02'52" | 00:27'48" |
展開計圈分析
留言 
