翁聖翔 2018/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

翁聖翔新北市
ID 349857

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5.0 km | 00:31:25 | 06:14/km

日期: 2018-01-18 08:11 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'14" / 05'33" / 05'22" / 05'54" / 06'42" / 22'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'11" (+01'55")

998 / 998

2

05'32"

(12'43")

05'32" (+00'16")

999 / 1998

3

05'31"

(18'14")

05'16"

1044 / 3043

4

06'00"

(24'14")

06'00" (+00'44")

999 / 4042

5

06'51"

(31'05")

06'51" (+01'35")

998 / 5040

1月累積里程 : 209.83 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, owen 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	05'33"	00:12'47"
3	05'22"	00:18'09"
4	05'54"	00:24'03"
5	06'42"	00:30'45"
5.0	22'13"	00:31'25"

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