12.1 km | 01:07:17 | 05:34/km日期: 2018-01-18 16:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 651 Cal - 總步數: 12214 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'53" / 05'54" / 05'40" / 05'43" / 05'38" / 05'40" / 05'37" / 05'41" / 05'25" / 04'55" / 05'10" / 05'26" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'58") | 1006 / 1006 | 178 / 95 |
| 2 | | 05'53" (+01'00") | 1001 / 2007 | 179 / 94 |
| 3 | | 05'39" (+00'46") | 1009 / 3017 | 181 / 97 |
| 4 | | 05'38" (+00'45") | 1004 / 4022 | 179 / 98 |
| 5 | | 05'37" (+00'44") | 1009 / 5031 | 182 / 97 |
| 6 | | 05'36" (+00'43") | 1002 / 6033 | 184 / 96 |
| 7 | | 05'43" (+00'50") | 1001 / 7035 | 182 / 95 |
| 8 | | 05'35" (+00'42") | 1004 / 8040 | 180 / 99 |
| 9 | | 05'25" (+00'32") | 1007 / 9048 | 181 / 101 |
| 10 | | 04'53" | 1007 / 10055 | 184 / 110 |
| 11 | | 04'54" (+00'01") | 1029 / 11085 | 185 / 110 |
| 12 | | 05'39" (+00'46") | 1003 / 12089 | 179 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 366.21 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'54" | 00:11'47" |
| 3 | 05'40" | 00:17'27" |
| 4 | 05'43" | 00:23'10" |
| 5 | 05'38" | 00:28'48" |
| 6 | 05'40" | 00:34'28" |
| 7 | 05'37" | 00:40'05" |
| 8 | 05'41" | 00:45'46" |
| 9 | 05'25" | 00:51'11" |
| 10 | 04'55" | 00:56'06" |
| 11 | 05'10" | 01:01'16" |
| 12 | 05'26" | 01:06'42" |
| 12.1 | 08'29" | 01:07'17" |
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