7.1 km | 01:17:03 | 10:48/km日期: 2018-01-20 15:23 - 平均心率: 128 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 09'14" / 10'29" / 10'18" / 11'37" / 12'40" / 11'02" / 10'13" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'28" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'18" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'36" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'40" (+03'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'02" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'12" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'59" (+02'45") | 126 / 7126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 85.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 10'29" | 00:19'43" |
| 3 | 10'18" | 00:30'01" |
| 4 | 11'37" | 00:41'38" |
| 5 | 12'40" | 00:54'18" |
| 6 | 11'02" | 01:05'20" |
| 7 | 10'13" | 01:15'33" |
| 7.1 | 11'54" | 01:17'03" |
孫宏祥 { 祥 哥 } 說推
留言 
展開計圈分析
