楊小青 2018/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

楊小青新北市
ID 203993

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5.5 km | 00:55:00 | 09:58/km

日期: 2018-01-17 19:50 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 10'37" / 09'37" / 09'34" / 09'37" / 10'13" / 10'35" /

基本訓練

1月累積里程 : 132.68 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 1436.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 } 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'37"	00:10'37"
2	09'37"	00:20'14"
3	09'34"	00:29'48"
4	09'37"	00:39'25"
5	10'13"	00:49'38"
5.5	10'30"	00:55'02"

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