2.3 km | 00:13:18 | 05:48/km日期: 2018-01-17 05:59 - 平均心率: 135 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'32" / 05'59" / 06'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'10" (+00'39") | 291 / 2291 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
142.18 km adidas Climachill cool 累積 :
6233.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'32" | 00:05'32" |
2 | 05'59" | 00:11'31" |
2.3 | 06'10" | 00:13'19" |