7.2 km | 01:41:02 | 14:00/km日期: 2018-01-16 09:07 - 總爬升: 417 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 14'06" / 17'22" / 15'16" / 13'32" / 15'38" / 11'19" / 10'51" / 12'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'23" (+03'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'22" (+06'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'15" (+04'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'32" (+02'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'38" (+04'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'17" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'50" (+01'58") | 208 / 7208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 184.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'06" | 00:14'06" |
| 2 | 17'22" | 00:31'28" |
| 3 | 15'16" | 00:46'44" |
| 4 | 13'32" | 01:00'16" |
| 5 | 15'38" | 01:15'54" |
| 6 | 11'19" | 01:27'13" |
| 7 | 10'51" | 01:38'04" |
| 7.2 | 12'51" | 01:40'45" |
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