jeffhu 2018/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

jeffhu 台北市
ID 248833

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5.1 km | 00:33:51 | 06:39/km

日期: 2018-01-13 16:45 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'03" / 05'35" / 08'09" / 06'21" / 07'14" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'02" (+00'26")

1000 / 1000

2

05'36"

(11'38")

05'36"

1000 / 2000

3

08'09"

(19'47")

08'09" (+02'33")

1000 / 3000

4

06'20"

(26'08")

06'20" (+00'44")

1000 / 4000

5

07'14"

(33'22")

07'14" (+01'38")

1000 / 5000

6

00'29"

(33'51")

05'54" (+00'18")

83 / 5083

1月累積里程 : 25.89 km

TCX 上傳 | 6 years ago

江鼎國, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'35"	00:11'38"
3	08'09"	00:19'47"
4	06'21"	00:26'08"
5	07'14"	00:33'22"
5.1	06'01"	00:33'52"

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