13.5 km | 01:22:10 | 06:04/km日期: 2018-01-17 05:44 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 790 Cal - 總步數: 15336 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'56" / 06'28" / 06'21" / 06'16" / 06'12" / 06'12" / 06'10" / 05'55" / 05'47" / 05'53" / 05'42" / 05'40" / 05'43" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+01'17") | 1005 / 1005 | 182 / 79 |
| 2 | | 06'26" (+00'49") | 1003 / 2008 | 184 / 83 |
| 3 | | 06'21" (+00'44") | 1007 / 3016 | 185 / 84 |
| 4 | | 06'13" (+00'36") | 1009 / 4025 | 186 / 86 |
| 5 | | 06'08" (+00'31") | 1009 / 5035 | 186 / 87 |
| 6 | | 06'07" (+00'30") | 1001 / 6036 | 187 / 87 |
| 7 | | 06'09" (+00'32") | 1000 / 7037 | 186 / 87 |
| 8 | | 05'56" (+00'19") | 1004 / 8041 | 187 / 89 |
| 9 | | 05'47" (+00'10") | 1003 / 9045 | 187 / 92 |
| 10 | | 05'49" (+00'12") | 1002 / 10048 | 188 / 91 |
| 11 | | 05'42" (+00'05") | 1007 / 11055 | 189 / 92 |
| 12 | | 05'37" | 1008 / 12063 | 187 / 95 |
| 13 | | 05'39" (+00'02") | 1012 / 13075 | 186 / 94 |
| 14 | | 05'28" | 507 / 13583 | 186 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 459.90 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'28" | 00:13'24" |
| 3 | 06'21" | 00:19'45" |
| 4 | 06'16" | 00:26'01" |
| 5 | 06'12" | 00:32'13" |
| 6 | 06'12" | 00:38'25" |
| 7 | 06'10" | 00:44'35" |
| 8 | 05'55" | 00:50'30" |
| 9 | 05'47" | 00:56'17" |
| 10 | 05'53" | 01:02'10" |
| 11 | 05'42" | 01:07'52" |
| 12 | 05'40" | 01:13'32" |
| 13 | 05'43" | 01:19'15" |
| 13.5 | 05'44" | 01:22'10" |
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