3.4 km | 00:25:23 | 07:23/km日期: 2018-01-17 20:39 - 平均心率: 156 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'00" / 07'27" / 06'48" / 09'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'00" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'27" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'47" | 1000 / 3000 |
4 | | 09'27" (+02'40") | 438 / 3438 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
70.51 km MIZUNO WAVE PRORUNNER 17 累積 :
1861.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'00" | 00:07'00" |
2 | 07'27" | 00:14'27" |
3 | 06'48" | 00:21'15" |
3.4 | 09'25" | 00:25'23" |