10.0 km | 00:48:49 | 04:52/km日期: 2018-01-16 16:03 - 地點: 海岸線 - 天氣: 順風有點熱 - 平均心率: 147 - 卡路里: 761 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'02" / 04'39" / 04'44" / 04'58" / 05'04" / 05'24" / 04'57" / 04'53" / 04'56" / 04'06" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'05" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'13" (+00'08") | 24 / 10024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
321.30 km 
國軍牌 小白豹 累積 :
991.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'39" | 00:09'41" |
| 3 | 04'44" | 00:14'25" |
| 4 | 04'58" | 00:19'23" |
| 5 | 05'04" | 00:24'27" |
| 6 | 05'24" | 00:29'51" |
| 7 | 04'57" | 00:34'48" |
| 8 | 04'53" | 00:39'41" |
| 9 | 04'56" | 00:44'37" |
| 10 | 04'06" | 00:48'43" |
| 10.0 | 04'10" | 00:48'49" |
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