2.5 km | 00:10:03 | 04:01/km日期: 2018-01-15 16:48 - 平均心率: 165 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 03'27" / 03'20" / 06'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'26" (+00'09") | 414 / 414 |
2 | | 03'27" (+00'10") | 424 / 839 |
3 | | 03'17" | 419 / 1258 |
4 | | 03'20" (+00'03") | 417 / 1676 |
5 | | 03'23" (+00'06") | 418 / 2095 |
6 | | 07'17" (+04'00") | 399 / 2494 |
7 | | 17'58" (+14'41") | 2 / 2496 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
最大心率為215 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 252.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'27" | 00:03'27" |
2 | 03'20" | 00:06'47" |
2.5 | 06'34" | 00:10'03" |