Ya-fen Jan 2018/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

Ya-fen Jan 南投
ID 97817

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5.7 km | 01:23:27 | 14:38/km

日期: 2018-01-16 15:00 - 總爬升: 226 m - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 41% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 12'59" / 14'56" / 13'38" / 16'01" / 16'25" / 13'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'59"

(12'59")

12'56"

1003 / 1003

2

14'56"

(27'55")

14'50" (+01'54")

1006 / 2009

3

13'38"

(41'33")

13'33" (+00'37")

1005 / 3014

4

16'01"

(57'34")

16'03" (+03'07")

997 / 4012

5

16'52"

(01:14'26")

16'45" (+03'49")

1005 / 5018

6

09'01"

(01:23'27")

12'57" (+00'01")

696 / 5714

1月累積里程 : 18.77 km

Android - samsung SM-A510Y 上傳 | 6 years ago

葉英秋和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'59"	00:12'59"
2	14'56"	00:27'55"
3	13'38"	00:41'33"
4	16'01"	00:57'34"
5	16'25"	01:13'59"
5.7	13'31"	01:23'27"

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