楊小青 2018/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

楊小青新北市
ID 203993

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4.5 km | 00:27:29 | 06:08/km

日期: 2018-01-15 17:51 - 天氣: ☀️ - 卡路里: 242 Cal - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'33" / 05'07" / 05'08" / 06'03" / 11'50" /

基本訓練

1月累積里程 : 132.68 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 1436.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, 樂樂🐾~ 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'07"	00:10'40"
3	05'08"	00:15'48"
4	06'03"	00:21'51"
4.5	11'55"	00:27'32"

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