7.2 km | 00:36:43 | 05:06/km日期: 2018-01-17 17:50 - 平均心率: 166 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 6492 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'05" / 05'04" / 05'08" / 05'11" / 05'00" / 05'06" / 05'10" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'05") | 1002 / 1002 | 170 / 115 |
| 2 | | 05'03" (+00'03") | 1003 / 2005 | 175 / 112 |
| 3 | | 05'07" (+00'07") | 1002 / 3008 | 177 / 110 |
| 4 | | 05'09" (+00'09") | 1006 / 4014 | 177 / 109 |
| 5 | | 05'00" | 1007 / 5021 | 179 / 111 |
| 6 | | 05'04" (+00'04") | 1004 / 6026 | 178 / 110 |
| 7 | | 05'06" (+00'06") | 1000 / 7026 | 179 / 108 |
| 8 | | 04'57" | 194 / 7221 | 180 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 228.12 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'04" | 00:10'09" |
| 3 | 05'08" | 00:15'17" |
| 4 | 05'11" | 00:20'28" |
| 5 | 05'00" | 00:25'28" |
| 6 | 05'06" | 00:30'34" |
| 7 | 05'10" | 00:35'44" |
| 7.2 | 05'03" | 00:36'43" |
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