Ac Chen(阿禧) 2018/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

4.3 km | 00:33:02 | 07:43/km

日期: 2018-01-15 07:19 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 09'08" / 07'40" / 07'16" / 06'20" / 09'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'40"

(08'40")

08'47" (+02'30")

985 / 985

2

08'01"

(16'41")

08'01" (+01'44")

999 / 1985

3

07'16"

(23'57")

07'11" (+00'54")

1009 / 2994

4

06'18"

(30'15")

06'17"

1000 / 3995

5

02'47"

(33'02")

09'47" (+03'30")

284 / 4279

台中

Ac Chen(阿禧)

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台中

Ac Chen(阿禧)

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1月累積里程 : 187.83 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 6 years ago

舒裕, 阿杰和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'08"	00:09'08"
2	07'40"	00:16'48"
3	07'16"	00:24'04"
4	06'20"	00:30'24"
4.3	09'25"	00:33'02"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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