小宗 2018/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

小宗彰化
ID 18075

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6.9 km | 00:39:28 | 05:43/km

日期: 2018-01-20 07:43 - 地點: 7100 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'50" / 05'57" / 05'29" / 05'15" / 05'52" / 05'23" / 05'13" /

基本訓練

1月累積里程 : 11.91 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

lon, hao 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	05'57"	00:12'47"
3	05'29"	00:18'16"
4	05'15"	00:23'31"
5	05'52"	00:29'23"
6	05'23"	00:34'46"
6.9	05'11"	00:39'28"

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