8.9 km | 01:12:33 | 08:10/km日期: 2018-01-14 06:06 - 總爬升: 365 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 1022 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 6°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'39" / 07'54" / 09'09" / 11'20" / 14'35" / 09'35" / 06'00" / 06'13" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+02'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'28" (+04'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'51" (+06'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+02'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'11") | 883 / 8883 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 111.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'54" | 00:15'33" |
| 3 | 09'09" | 00:24'42" |
| 4 | 11'20" | 00:36'02" |
| 5 | 14'35" | 00:50'37" |
| 6 | 09'35" | 01:00'12" |
| 7 | 06'00" | 01:06'12" |
| 8 | 06'13" | 01:12'25" |
| 8.9 | 06'22" | 01:18'03" |
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