黃威凱 2018/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃威凱高雄
ID 225874

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5.2 km | 00:29:19 | 05:39/km

日期: 2018-02-16 17:09 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'20" / 05'39" / 06'05" / 05'32" / 05'46" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'17"

991 / 991

2

05'44"

(10'59")

05'39" (+00'22")

1012 / 2004

3

06'05"

(17'04")

06'05" (+00'48")

999 / 3004

4

05'32"

(22'36")

05'28" (+00'11")

1009 / 4013

5

05'46"

(28'22")

05'48" (+00'31")

992 / 5006

6

00'57"

(29'19")

05'29" (+00'12")

172 / 5179

2月累積里程 : 30.80 km

ACICS Tartherzeal4 累積 : 360.1 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 6 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'39"	00:10'59"
3	06'05"	00:17'04"
4	05'32"	00:22'36"
5	05'46"	00:28'22"
5.2	05'16"	00:29'19"

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