6.1 km | 00:47:34 | 07:45/km日期: 2018-01-20 06:20 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 474 Cal - 總步數: 8023 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'57" / 07'01" / 07'16" / 07'34" / 08'13" / 08'44" / 13'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" | 1004 / 1004 | 175 / 82 |
| 2 | | 06'59" (+00'04") | 1002 / 2006 | 178 / 80 |
| 3 | | 07'14" (+00'19") | 1002 / 3009 | 172 / 79 |
| 4 | | 07'34" (+00'39") | 1007 / 4017 | 173 / 75 |
| 5 | | 08'06" (+01'11") | 1003 / 5020 | 170 / 72 |
| 6 | | 08'48" (+01'53") | 1004 / 6025 | 160 / 70 |
| 7 | | 12'40" (+05'45") | 134 / 6159 | 97 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
91.05 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 SW 累積 :
1215.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'01" | 00:13'58" |
| 3 | 07'16" | 00:21'14" |
| 4 | 07'34" | 00:28'48" |
| 5 | 08'13" | 00:37'01" |
| 6 | 08'44" | 00:45'45" |
| 6.1 | 13'32" | 00:47'34" |
展開計圈分析
留言 
