5.0 km | 00:40:29 | 08:05/km日期: 2018-01-12 18:52 - 平均心率: 126 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 10'22" / 12'37" / 08'07" / 08'16" / 08'18" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 120.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 12'37" | 00:22'59" |
| 3 | 08'07" | 00:31'06" |
| 4 | 08'16" | 00:39'22" |
| 5 | 08'18" | 00:47'40" |
| 5.0 | 06'24" | 00:47'43" |
留言 
