Luffy Roan 2013/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Luffy Roan 新竹
ID 18025

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10.9 km | 01:01:13 | 05:36/km

日期: 2013-12-12 18:50 - 卡路里: 844 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 05'43" / 05'31" / 05'39" / 05'30" / 05'50" / 05'30" / 05'50" / 05'30" / 05'30" / 05'10" / 06'02" /

12月累積里程 : 227.71 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'31"	00:11'14"
3	05'39"	00:16'53"
4	05'30"	00:22'23"
5	05'50"	00:28'13"
6	05'30"	00:33'43"
7	05'50"	00:39'33"
8	05'30"	00:45'03"
9	05'30"	00:50'33"
10	05'10"	00:55'43"
10.9	05'57"	01:01'13"

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