10.2 km | 00:56:44 | 05:33/km日期: 2018-01-12 05:24 - 平均心率: 146 - 卡路里: 730 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 9°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'44" / 05'59" / 05'45" / 05'48" / 05'42" / 07'25" / 05'28" / 05'06" / 05'03" / 04'36" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'59") | 218 / 10218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 286.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'59" | 00:11'43" |
| 3 | 05'45" | 00:17'28" |
| 4 | 05'48" | 00:23'16" |
| 5 | 05'42" | 00:28'58" |
| 6 | 07'25" | 00:36'23" |
| 7 | 05'28" | 00:41'51" |
| 8 | 05'06" | 00:46'57" |
| 9 | 05'03" | 00:52'00" |
| 10 | 04'36" | 00:56'36" |
| 10.2 | 05'33" | 00:57'49" |
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